艾多美洋車前子纖維粉
現代人工作忙碌，經常外食又多肉少菜，便秘、肥胖問題變得十分普遍。
減肥是女人一輩子的功課，艾多美韓國官網推出了減肥聖品–洋車前子纖維粉。
大家都很熟悉奇亞籽，但洋車前子竟然比奇亞籽的營養價值更高？！
什麼是洋車前子？
艾多美洋車前子富含水溶性及非水溶性纖維，當中水溶性纖維含量高達70%，遇水後膨脹，刺激腸胃蠕動、軟化便便💩💩讓便便輕易排出🚽🚽，改善便秘的情況，亦可增加飽足感，減少熱量攝取，能控制體重！
洋車前子不只純天然，而且安全有效。
洋車前子遇水會膨脹，內含可溶性與非水溶性纖維，進入人體後，可以吸收水分，形成膠狀，包住體多餘的油脂、糖分、體內廢物、膽固醇等，排出體外！
而艾多美的洋車前子纖維粉，一包含2200mg的膳食纖維，吸水💦力強，和奇亞籽一樣遇到水會膨脹💨，促進腸胃蠕動也能增加💩的體積及含水量提升，只要補充足夠的水份，嗯嗯起來就輕鬆順暢多啦 ！
(把體內💩通通 Get Out 😆)
洋車前子遇到水會膨脹40倍，所以吃了一包洋車前子，就要馬上補充大量的水份，不然會因為太多纖維在腸子裡，造成腸阻塞的危險，又或者水喝太少，最立即的反應就是～便秘 😣。
另外，有過腸胃道手術的病人，最好避免食用洋車前子，以免因為纖維攝取過多而增加腸胃負擔。
如何食用？
只需將洋車前子纖維粉+250ml水，即可在體內形成可溶性膳食纖維，將討厭的油脂、膽固醇、糖分及其他廢物排出體外。
我最喜歡的飲用方式是直接將洋車前子加進冰冰的氣泡水裡(冰水攪拌也能溶解喔！)
艾多美的洋車前子添加了許多梅果為輔助成份，泡開來就跟包裝上的顏色一樣是紫色的，喝起來有淡淡的梅果味，清涼解渴增加飽足感😋
【適用人士 】
一般人士
產品並非藥物, 服後不會令人腹瀉, 可放心食用
【食用方法 】
本產品適合每天服用。每包5克(g) 獨立包裝，方便衛生。
以250ml開水調勻後服用, 服用後請多喝開水
1. 保健食法 : 服用後, 請相隔約30分鐘才進食 (因纖維沒有熱量,不需要消化, 所以不會停留胃部很久, 就直接進入腸臟)
2. 減肥食法 : 服用後, 請相隔約15分鐘進食少量食物 (可讓纖維和食物同時停留在胃部, 增加飽肚感, 減少食量, 從而達到控制體重的目的)
注意事項︰
本纖維加水後會澎漲, 宜空肚服用
請勿直接倒入口中吞食
用冷開水調均後即服用, 服後多飲水, 效果更佳
因本產品遇水膨脹，飽肚後勿服食
適合糖尿病患者食用
孕婦、下痢、嘔吐、腹痛、過敏性疾病、直腸出血、腸臟及胃部手術後和營養不良者，及對洋車前子敏感者
孕婦和營養不良人士請向醫生查詢
以往我每餐只要不吃澱粉，大概過2個多小時就會感覺到肚子餓，現在只要餐前半小時喝洋車前子，即使不吃澱粉，也不容易感覺餓，可以直接撐到下一餐，漸漸的食慾變小了！
⚠️吃了纖維粉一定要補充多多的水份哦
🙋誰和我一樣無法控制美食的誘惑的？😱
餐前15分鐘喝一包，就不必擔心會失控大吃大喝啦！
最後，再來說一下艾多美洋車前子膳食纖維優勢
✅便攜式粉末狀包裝
✅一天1-2包解決便秘
✅遇水膨脹40倍(所以間接也能提供飽足感，想減肥的你適合飯前吃一條，這樣就不怕吃過量了）
✅促進腸胃蠕動
✅提升💩的水份和份量
✅上廁所輕鬆順暢,不再需要蹲到腳麻痹
有沒有人有興趣知道，這樣喝洋車前子可以瘦多少？
我自己本身就不胖，我喝洋車前子食量變小1個月瘦1.5kg，大家都看不出來效果，還好我有叫我先生跟我一起喝洋車前子，他體重很重，果然瘦下來的效果很明顯。
本來可以減重更多，只是中間有跑去南部+墾丁玩了5天，放鬆了5天😅
即使如此，我先生肚子明顯小了很多喔！
食用洋車前子前的肚子⋯😓
食用洋車前子後的肚子⋯😱
再來看一下朋友喝洋車前子的效果–
朋友A
朋友B
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